L’aqua pilates est basé sur les principes et les exercices originaux de Jospeh Pilates, adaptés en milieu aquatique. C’est une discipline qui permet d'augmenter l’amplitude des mouvements grâce aux étirements pilates, de renforcer les muscles de la colonne vertébrale, du bassin, des hanches et des abdominaux. L’aqua pilates convient à toute personne désireuse d’améliorer sa musculature profonde en douceur et particulièrement pour les personnes vivant des conditions spéciales telles que la grossesse, la récupération après une blessure, l’arthrite, la maladie de Parkinson, la fibromyalgie , l’obésité.
Réservation obligatoire
Intervention de certaines mutuelles.